Sfaturi pentru o comunicare eficienta cu copiii

Fii disponibil pentru copilul tau

- Observa cand copilul doreste sa vorbeasca. Poate fi inainte de culcare, inainte de cina, in masina. Fii disponibil sa il asculti.

- Incepe tu conversatia. Astfel, copilul stie ca iti pasa de ceea ce i se intampla.

- Gaseste timp in fiecare saptamana pentru a face ceva impreuna cu copilul tau. In acea perioada nu programa alte activitati.

- Intreaba-l pe cel mic despre lucrurile care il intereseaza. Ce muzica ii place, ce doreste sa faca. Arata-te interesat de ceea ce ii place.

- Initiaza conversatia spunandu-i la ce te gandesti si nu intrebandu-l ceva.

Asculta-l pe cel mic

- Atunci cand copilul vorbeste despre ceva ce il ingrijoreaza, opreste-te din ce faceai si asculta-l.

- Arata-te interesat de ceea ce spune, dar fara a deveni intruziv.

- Asculta-i punctul de vedere, chiar daca e dificil de acceptat.

- Da-i voie sa termine ce are de spus inainte sa ii raspunzi.

- Repeta ce ai auzit ca sa te asiguri ca ai inteles bine.

Raspunde-i intr-un fel pe care sa il inteleaga

- Indulceste reactiile puternice. Copilul nu te mai asculta atunci cand esti suparat sau defensiv.

- Exprima-ti opinia fara sa o contrazici pe a lui. Spune-i ca e in regula sa nu fiti de acord.

- Nu te contrazice cu copilul. In loc de asta, spune-i ca esti constient ca nu e de acord cu tine, dar ca acela e punctul tau de vedere.

- Concentreaza-te pe sentimentele copilului, nu pe ale tale.

Nu uita

- Intreaba-l pe copil de ce are nevoie de la tine in conversatia respectiva. Poate fi vorba de un sfat sau de ajutor in a face fata anumitor emotii, de ajutor cu o problema sau se poate ca el sa vrea numai sa fie ascultat.

- Copiii invata prin imitatie. De obicei, copilul va urma exemplul tau in a face fata furiei, in rezolvarea de probleme si in acceptarea sentimentelor dificile.

- Vorbeste cu copilul. Nu ii tine predici, nu il critica, nu il ameninta si nu il jigni.

- Copiii invata din alegerile pe care le fac. Atata vreme cat consecintele nu sunt periculoase, nu interveni.

- Intelege ca, uneori, copilul te testeaza spunand numai o mica parte din ce il supara. Asculta cu atentie ce spune, incurajaza-l sa vorbeasca si s-ar putea sa-ti spuna si restul problemei.

E greu sa fii parinte

Ascultarea si conversatia sunt cheile unei legaturi sanatoase intre tine si copil. Dar nu uita ca e necesar destul de mult efort ca sa fii parinte. Poate fi dificil sa ai o legatura buna cu un adolescent, de pilda, mai ales pentru ca parintii au multe alte probleme. Daca ai probleme cu copilul mai mult timp, poate nu e o idee rea sa ceri ajutorul unui specialist in sanatate mintala.

Sursa: APA